栄養士より

 

◎2回食へのGOサインは?

 

離乳食をはじめて1ヶ月、そろそろ2回食にしなければと思っている新米ママさん、どのタイミングで2回食にしたらいいのか迷っているとの質問が多くあります。

2回食へのGOサインとして、次のことをクリアしているかチェックしましょう。

 

*スプーンを嫌がらずに意欲的に食べ ようとしていますか?

*野菜7、8種、植物性蛋白の豆腐つぶし、動物性蛋白の白身の魚など慣れましたか?

*食事の時間がだいたい決まってきましたか?

 

なかなかまだ、進んでいないようであれば、もう1ヶ月くらい同じペースで様子を見ましょう。

お母さんが焦ってもしかたありません。お子さんのペースに合わせてゆっくり進めましょう。

今の時期は、離乳食があまりはかどらなくても、おっぱい、ミルクをしっかりあげれば栄養的に十分です

(栄養士 )